Die Zeit kann es nicht Heilen, aber ich bin mittlerweile so weit das ich mit der Vergangenheit fasst abschließen kann.
Es gibt Gute und auch Schlechte Tage. Die Guten Tage allerdings überwiegen die schlechten Tage. Das ist auch gut so.
Mir geht es seit gut einem Dreiviertel Jahr sehr gut und ich werde wenig getriggert. Vielleicht liegt es daran, das ich damit anders umgehe.
Ich lasse die Vergangenheit nicht mehr so an mich rankommen. Die Tagesgestaltung hilft mir sehr.
Die selbst auferlegten Regeln sind ein Teil meine neuen Lebens. Den Tag nicht mehr verschlafen, um Abends Müde zu sein.
Sich gesund und zu festen Zeiten zu Ernähren und ein wenig bis Ausreichende Bewegung haben mich seit November 10 Kilo leichter gemacht.
Mein Blutzucker ist fasst wieder im Normal Bereich. Ein Programm für Diabetes Typ 2 hat mir die Chance gegeben auch wieder ein Normales Gesundes Leben zu führen. Der Ausschlaggebende Faktor war ein Termin in der Nephrologie, wo eine Schädigung der Nieren Festgestellt wurde. Es wurde mir gesagt das wenn ich so weiter mache ich irgendwann wohl dann zur Dialyse muss. Das war mehr als eine Ansage mein Leben in vielen Bereichen zu ändern. Es war nicht ganz einfach sich von alten Gewohnheiten zu verabschieden. Allerdings muss ich sagen, das ich hier einen starken Willen bewiesen habe.
Auch wenn ich wegen der Vergangenheit ziemlich zurückgezogen Lebe, versuche auch auch das wieder hinzubekommen um wieder mehr freue am Leben zu haben. Also mal mit Freunden zu treffen oder mal unterwegs zu sein, ohne Angst vor anderen Menschen zu Haben..