Leider habe ich wie so viele andere Menschen auch Diabetes Ty 2. Seit einiger Zeit nehme ich nun auch Insulin. Leider hat der Zucker schon meine Nieren angegriffen. Ist nicht weiter tragisch, lässt sich nicht mehr ändern. Hätte man Früher untersuchen müssen.
Musste mich über meine Diabetologin auch bei einem Programm Anmelden um diese Stoffwechsel Krankheit besser zu verstehen.
Es ist oder besser Gesagt es fällt mir immer noch sehr schwer auf vieles zu Verzichten. Ein Gesundes Leben so wie in diesem Programm
angegeben, ist recht Kostspielig. Bestes Beispiel ist verschieden Brotsorten zu Testen um die Auswirkung auf den Blutzucker heraus zu finden.
Bei diesem Programm muss ich den Gesamten Tagesablauf mit allen Mahlzeiten, Getränken und Bewegung eintragen.
Es gibt ein 10 Punkte Bewertungssystem was sich mit einem Messsensor verbindet. Ist der Blutzucker zu Hoch gibt es eine rote Bewertung mit den Zahlen von 1 bis 3. Ist der Blutzucker im Bereich von Maximal 180 gibt es eine Gelbe Bewertung mit den Zahlen 4 bis 7.
Ist die Mahlzeit im unteren Messbereich, kommt eine grüne Bewertung mit den Zahlen 8 bis 10.
Bein einigen Produckten die ich zu mir nehme, sind die Bewertungen Unterschiedlich. Beispiel: Cabanossi. Als Snack eingetragen bekomme eine grüne 10 angezeigt. Als Mahlzeit allerdings mir einer roten 3. Manchen erscheint mir aber sehr suspekt.
Beispiel: Weizenbrötchen Hälfte mit Butter und Putenbrust, die andere Hälfte mit Quark hat eine grüne 9 ergeben.
Verschiedene Lebensmittel sollen getestet werden. Beispiel: Essigtest. Einen Esslöffel Apfelessig mit Sprudelwasser und 20 Minuten später dann die Mahlzeit. Diese sollten dann viel Kohlenhydrate enthalten.
Es gibt da einige sogenannte Experimente mit verschieden Lebensmittel. Einige dieser Lebensmittel Gibt es nicht im Normalen Supermarkt, sondern nur in einem Reformhaus. Beispiel: Hülsenfruchtnudeln, Rote Linsennudeln, Kichererbsen Nudeln, oder Grüne Erbsen Nudeln.
Alles in einem ist es schon sehr Kompliziert sich auf eine Gesunde Ernährung ein zu stellen. Vor allem wenn es mehr kostet als Mann Ausgeben kann.
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